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私の朝食

菅家一郎
at 2012/1/11 11:45:58

毎日の私の朝食は、バナナとヨーグルトのブルーベリージャム添え、青汁（冷凍）、そしてコーヒーが基本です。
１日のカロリー摂取を考えて毎日このメニューにしています。２〜３年続いています。
毎年の人間ドッグでも異常なしで健康を維持しています。調子がいいです。
紹介致します。

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